瑜伽教练培训学校-梵谛国际,湖南长沙瑜伽教练培训班、瑜伽老师培训机构!培训总部热线:0731-85181055 手机:18975171055(珊珊) 18692279740(顺子)
全美瑜伽联盟中国湖南教练培训总部
RYT200/300/500认证考级中心
您当前所在位置:首页 > 瑜伽教练培训课程 > 详细

能量流高级体式突破班

能量流高级体式突破:

Day1

火箭流序列1

基础核心的启动与强化
呼吸与练习的契合性训练学会运用气息流动身体
基础的手臂平衡突破

Day2  
呼吸收束气锁/火箭序列2 
高阶手平衡,花式倒立,垫上穿越技巧性讲解和突破
火箭序列的变化和运用

Day3  

Universal寰宇旋转曼陀罗八方交错能量流动练习

关节配对快速突破打开身体
高阶体式突破性练习倒立
手平衡
后弯

Day4  
Universal 旋转曼陀罗八方交错序列强化 
髋的运转方向
会员课瑜伽的体式编排和运用方法,快速帮助会员打开身体突破瓶颈成为受欢迎的大课流瑜伽老师

Day5
倒立和高阶后弯体式突破性练习 
肩膀打开的辅助手法和技巧 拍照

专业瑜伽教练认证课程 潜心为您打造
专业认证 行业权威

    报名热线:18975171055