【案例】产后怎么恢复效果好？请直接看案例

产后恢复怎么做效果最好？这基本上是困扰每一位产后妈妈的问题。因为生完小孩后，身材基本上都大走样。皮肤松弛，小肚腩突出，怎么看怎么碍眼。那么，对于这种情况，怎么恢复效果好呢？自然是瑜伽！不伤身体，通过瑜伽调理，健康，效果！下面是我们梵谛瑜伽课上的唐姐，第一次上私教课身体觉知就非常棒，效果也超明显的！不多说，直接看图吧：

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