问:孕妇产后肚子下垂怎么修复?如下图:
图中肚子那一块垂下来的,是因为她怀孕吗?
当然不是,是产后腹直肌分离、腹壁松弛下垂、皮肤松弛下垂,当然更有你眼睛看不到的内脏松弛下垂【自己可以照着做自检一下】。 产后,如果你没有经过产后修复,直接“减肥”,如做仰卧起坐、跑步、节食等,那么放心,你的腹部和变宽的骨盆及臀部,是不可能收回去的[呆无辜]。 然后,腹直肌不修复,你的老腰,也会持续酸痛。 『梵谛瑜伽?产后修复』为你带来更专业的孕产修复!